در تاریخ :
بسیاری تصور می کنند هر کتونی برای دویدن مناسب است در حالی که واقعیت کاملاً متفاوت است اگر کفش نامناسب بپوشید نه تنها عملکرد شما ضعیف می شود بلکه احتمال آسیب دیدگی نیز به شدت افزایش پیدا می کند، دویدن یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین فعالیت های ورزشی است











